Namaste statt “Jammerst eh?“ - Gedanken-Hygiene
Generell
Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. (aus dem Talmud)
Wir sind leider völlig gegenteilig sozialisiert. Wenn wir einmal sagen „das habe ich aber gut gemacht“, findet sich schnell jemand, der meint uns zurechtstutzen zu müssen mit „Eigenlob stinkt“ oder ähnlichem. Wenn wir jedoch sagen „ich bin so dumm“, dann kommt noch die Bestätigung mittels „Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung“.
Nicht nur die Medien legen die ganze Zeit ihr Hauptaugenmerk auf das, was nicht passt und noch mehr auf das, was Angst macht – viele von uns haben laufend negative, kleinmachende, reduzierende, energiekostende Gedanken. Und jeder Gedanke erzeugt Realität – auch wenn wir es nicht immer gleich merken.